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每天都在做噩梦,半夜突然惊醒,吧友们有啥药推荐

   唉,比较痛苦。
   浑浑噩噩的,每天半夜都会醒来,做着噩梦,挺痛苦。
   有没有抑郁症的朋友,交流交流。
    这种情况已经3个月了。难受的很唉。

    我记得小客离开赚吧的时候也说抑郁之类,后来也不知道他怎么样了。

相关回复

hxk19902026-2-7 20:42
早睡早起,少玩手机,出去运动

hpgz992026-2-7 20:43
去看医生,像你这种状态最喜欢胡思乱想了

飞兰2026-2-7 20:44
就是身体差,跟啥也没关系

一起撸羊毛2026-2-7 20:47
找个年轻的身体爽一下就恢复了

qq2375136512026-2-7 20:53
晚上8点后出去跑5公里!洗澡,秒睡!

让子弹飞!2026-2-7 21:27
有没有可能缺镁导致的?可以试一试每天吃点镁,有的睡眠不好是缺镁导致的

steveting2026-2-7 22:00
焦虑抑郁躯体化症状,没有别的办法,要么吃药,要么硬抗,好心情是关键,不要胡思乱想,越烦恼越焦虑,越乱想越抑郁

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