唉,比较痛苦。 浑浑噩噩的,每天半夜都会醒来,做着噩梦,挺痛苦。 有没有抑郁症的朋友,交流交流。 这种情况已经3个月了。难受的很唉。 我记得小客离开赚吧的时候也说抑郁之类,后来也不知道他怎么样了。 相关回复 hxk19902026-2-7 20:42 早睡早起,少玩手机,出去运动 hpgz992026-2-7 20:43 去看医生,像你这种状态最喜欢胡思乱想了 飞兰2026-2-7 20:44 就是身体差,跟啥也没关系 一起撸羊毛2026-2-7 20:47 找个年轻的身体爽一下就恢复了 qq2375136512026-2-7 20:53 晚上8点后出去跑5公里!洗澡,秒睡! 让子弹飞!2026-2-7 21:27 有没有可能缺镁导致的?可以试一试每天吃点镁,有的睡眠不好是缺镁导致的 steveting2026-2-7 22:00 焦虑抑郁躯体化症状,没有别的办法,要么吃药,要么硬抗,好心情是关键,不要胡思乱想,越烦恼越焦虑,越乱想越抑郁 本站作为免费整合平台,文章快照源于网络。临时存储未经验证,本站不参与任何平台活动,请自行甄别,谨防受骗!原文:https://www.zuanke8.com/thread-9520319-1-1.html
相关回复