才26岁，去中医院看过，医生说大概率是颈椎病，开了药膏贴，贴着还行，有缓解。背部，脖子下去那一块颈椎老是隐隐痛，有吧友有经验吗？难不成要一直买药膏贴 相关回复 nn3278540162025-10-25 16:25 少玩手机 wei33142282025-10-25 16:25 少撸毛就好了 hpgz992025-10-25 16:26 去西医院看看吧 5357887252025-10-25 16:26 多锻炼，没有其他方式 wykslina2025-10-25 16:29 经常做 双手在后背合什 巴音布鲁克2025-10-25 16:30 去拍个片吧 谁懂的起2025-10-25 16:32 我比你惨多了 32岁 8年了 最近两年更病重 颈椎从开始曲度兴完全到现在变直突出 然后症状 手脚容易酸 记忆力没有 睡不着 最痛苦的是每天每分每秒头痛头晕 是每分每秒 真的 昏昏沉沉 头重脚轻 哪怕你早睡也没任何作用 感觉就像你熬夜一晚上那种感觉 我是每天这样。。去了华西神经科何莉最好教授去了几次 说我抑郁症 我真的生不如死 B123_7892025-10-25 16:35 不太严重的话自己调整就行任何时候别低头，日常保持住能解决很多问题然后上网看看正确的头颈体态，找几个动作练练我个人是放松胸锁乳突肌会好非常多，然后日常注意几年都没有症状了 华商甜甜2025-10-25 16:37 换工作 本站作为免费整合平台，文章快照源于网络。临时存储未经验证，本站不参与任何平台活动，请自行甄别，谨防受骗！原文：https://www.zuanke8.com/thread-9492249-1-1.html
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任何时候别低头，日常保持住能解决很多问题
然后上网看看正确的头颈体态，找几个动作练练
我个人是放松胸锁乳突肌会好非常多，然后日常注意几年都没有症状了