很多异地恋都抱怨对方太忙太远,没时间陪自己,感觉谈个异地恋就像是和手机谈恋爱,冷暖自知。这是因为两个人分居两地,即使聊天也找不到共同话题,只有良好的沟通才有利于感情的培养。那么异地恋聊什么话题对感情更好?
1、增加亲密度
根据罗伯特斯坦伯格的爱情三因素理论,亲密是爱情的重要组成部分。可以说,情侣及夫妻长期保持感情好,都是靠亲密度来维系的。
在同城的情况下,两个人能同处在一个空间下,可以共进晚餐,可以有肌肤接触,也可以融入彼此的朋友圈,参加各种聚会。
这些对于增加亲密度都是有帮助的。而在异地恋的情况下,这些优势条件不具备,就需要我们刻意做一些事情,来提升亲密度。
具体来说:锁定日常沟通模式
建议大家:每天半个小时的视频沟通,可以聊聊自己的一日生活,八卦身边的人和事,倾诉工作中的苦恼,等等。
2、适当地表达想念
很多异地恋犯的最大的错误,就是太过频繁且随意地表达了自己的想念,想念是一种状态,而发出去的“我想你了”是一种即时的语言表达,对方会认为你此时此刻在想念我。
这本该是甜蜜的,但生活中这样的瞬间多了,也就腻了、渐渐无感了,再说想念的时候,那种激动的心情就已经消磨殆尽了。
所以,适当地表达想念十分重要,可以尝试将你的想念积累一段时间,将它写成一封信,或者一封邮件,传达给对方,这样对方更能接收到你满满的爱和想念。
3、制定共同计划,增强双方连接
异地恋的情侣无法像普通情侣一样约定今晚去吃大餐,周末去看电影,下班去爬山,所以很多时候忽略了共同制定计划和目标的重要性,其实正是有了这些小小的“共同约定”,情侣双方才有了为彼此更加积极进取的目标感。
对于异地恋的情侣来说,可以尝试:
约定下一次见面的时间
计划比较长的假期一起出游
计划一起看一部电影分享感受
计划读同一本书交流经验……
这些计划让我们在做这些事的时候想起对方,在忙碌的工作生活中有了可以期盼的目标,让聊天有了更多的连接。
4、多一些期待
心理学实验研究表明,期待能够刺激人的大脑,分泌多巴胺,而多巴胺则是幸福之源。
这种期待所带来的幸福体验,甚至比获得本身还要令人兴奋。
要做到这点,一是要秀自己的外在。
外在的重要性我就不多说了。大家可以多拍一些能体现个人魅力的美图,隔三差五的给对方发一发。
这种反复的视觉刺激能够激发雄性荷尔蒙,使对方产生心跳的感觉和性冲动等情绪体验,对见面自然是充满了期待。
二是要两个人做到共谋,共同讨论两个人的未来。
比方说:每次见面要确定下次见面的时间和地点。不知道怎么和女生聊天,就来反馈吧情感。就如同望梅止渴,这种约定会让双方对下一次的约会充满期待。
而如果下次见面遥遥无期,或者是个未知数,双方很可能就会对感情失去信心。
5、引导对方投入
本杰明富兰克林曾经说过一句话,“相比那些被你帮助过的人,那些曾经帮助过你的人会更愿意帮助你一次。”
换句话说,我们帮助越多的人,我们对其的情感就会越深厚。这就是著名的富兰克林效应。
根据这个效应,在异地的情况下,我们要想保持感情的温度,就要引导对方投入,时不时的让对方帮我们一点小忙。
比方说,针对工作的难题问问对方的意见,让对方帮忙查个资料、点个外卖之类的。
你可别小看这点小忙。一方面,帮这些忙,需要耗费时间、金钱、精力,注入情感,久而久之,就成为了收不回来的沉没成本。
另一方面,由于花费了心血,投入了精力,导致了禀赋效应,这份情感就更加难以割舍。
所以,由于沉没成本和赋予效应双重因素的存在,他个人对感情也会倍加珍惜和重视。
很多异地恋到最后分手不是因为双方都不爱了,而是无法让对方感受到自己的爱。所以我们应该在平时的相处中,学会更好的表达自己的情感,表达自己的思念,表达自己对未来的期望,这样两个人才有勇气走下去。
好孩子liaotian看不见